Persönlichkeitscoaching

Als Begleiterin in Ihren persönlichen Prozessen unterstütze ich Sie, Hindernisse, die Ihrer beruflichen und persönlichen Entfaltung

im Wege stehen, zu erkennen, zu reflektieren und Ressourcen zu entdecken, die Sie in Ihrem Entscheiden, Sprechen und Handeln stärken. Ich trainiere Sie, wertschätzend und klar zu kommunizieren und auf Augenhöhe und selbstbestimmt durchzustarten. Hierbei steht Ihre Individualität und Einzigartigkeit immer im Vordergrund.

Wer sich und seine Gefühle gut kennt, kann auch mit anderen fairer und respektvoller umgehen. Wie bin ich? Wie erfahre ich die Welt und wie kann ich lernen, mich selbst und andere besser zu verstehen?

  • Reflexion Ihrer Situation
  • Kraftpotenzial herausarbeiten
  • zielfördernden Standpunkt verankern
  • Tools für mehr Sicherheit und Abgrenzung
  • Übungen zur Stärkung Ihrer Außenwirkung (Stimme, Körper, Gestik)
  • Übungen zur Entspannung (Körper, Geist, Körperpräsenz)
  • Selbstbild-Fremdbild abgleichen
  • Machtverhältnisse ausloten
  • Selbst-Management lernen – Selbst-Fürsorge kultivieren

Ich arbeite mit Elementen aus positiver Psychologie, Gestalttherapie, darstellender Kunst, Theaterpädagogik, Mentaltechniken und dem Status-Modell (Tom Schmitt).

Lassen Sie uns Ihr Thema besprechen. Ich freue mich auf Sie.

 

 

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