Fühlen Sie sich festgefahren, unter Druck oder Stress? Handeln Sie nicht selbstbestimmt? Bemerken Sie Selbstzweifel und Unzufriedenheit? Fühlen Sie sich getrieben oder haben Sie Probleme mit Ihrem Zeitmanagement? Dann lohnt es sich, einen unverstellten Blick auf sich selbst zu werfen, um die gewohnten Sichtweisen, Verhaltensmuster und Werturteile über sich, andere und die Situation, in der sie sind, zu erkennen und zu überprüfen.

„Agieren aus Druck und Vermeidung bringt Erschöpfung – Handeln aus Neugier und Selbstbestimmung bringt Freiheit.“

Um eine berufliche oder persönliche belastende Situation zu verändern, braucht es Mut, die momentane Situation zu betrachten, zu verstehen und sogar anzunehmen. Von hier aus können neue Perspektiven eingenommen werden und Kraft für stimmige Entscheidungen entstehen.

Ich möchte Sie ermutigen, herauszufinden, was für Sie wirklich wichtig und wahr ist, dafür einzutreten und Herausforderungen entschlossen zu meistern. Ich möchte Sie dazu inspirieren, neue Perspektiven für Ihr Denken und Handeln zu entdecken, ob im beruflichen, wie privaten Kontext.

Seit 15 Jahren coache ich Menschen in Wirtschaft, in mittelständischen Betrieben und Privatpersonen. Es macht mir Freude, Sie bei Klärung Ihrer Themen und Neuausrichtung zu unterstützen. Meine Arbeitsweise ist geprägt durch Einfühlungsvermögen, Neugier, Humor und Kreativität. Online-Coaching ist möglich.

Mögliche Inhalte unseres Coachings sind:

• „Fallstricke“ ungünstiger Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und mit ihnen umzugehen (Selbstbestimmung/Fremdbestimmung)
• Sich Ihrer Stärken, Kenntnisse und Erfahrungswerte bewußt zu werden, um gezielt darauf aufzubauen
• sich Ihrer eigenen „Rolle“ bewußt zu werden und sie zu definieren
• Klarheit zu finden und Ihre Ressourcen zu stärken
• Gestaltungs- und Erlebnisfreiräume zu finden
• Grenzen zu setzen und im beruflichen, wie privaten Umfeld stimmig „nein“ zu sagen, und „ja“ zu sich
• Sinn, Zufriedenheit, als auch Selbstsicherheit im Agieren und Entscheiden zu finden
• Ihre Intuition zu stärken und Ihre Vision zu konkretisieren
• Selbstmanagement/Selbstfürsorge für mentale Balance zu erlernen
• Kreativ und achtsam mit Herausforderungen umzugehen
• Freude am Veränderungsprozess zu finden

Mein Ansatz ist geprägt durch Präsenzarbeit, Kreativität, der RAIN-Methode von Susanne Brach, „The Work“ von Byron Katie, Visualisierungen und Körper- und Ausdrucksübungen aus der Darstellenden Kunst.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für ein kostenloses Erstgespräch: kontakt@mariabachmann.de